コロナ明けで、久しぶりのフルマラソン。 早朝の横浜駅に車を駐車して、バスで河口湖へ。 寒い！！ 荷物預けの手順が分からずモタモタしているうちに出走時間になり、あわてて列に入り込みカツサプを飲み込んで、前を追うように走り出す。 25キロまでは普通…

地蔵尾根〜仙丈ケ岳〜塩見岳〜三伏峠 - 2021年08月07日 [登山・山行記録] - ヤマレコ

折立〜薬師岳〜黒部五郎岳〜鷲羽岳〜雲ノ平〜折立 - 2021年07月29日 [登山・山行記録] - ヤマレコ

黒部ダム〜剱沢〜剱岳〜立山〜黒部平 - 2021年07月23日 [登山・山行記録] - ヤマレコ

西沢渓谷から赤岳 - 2021年06月10日 [登山・山行記録] - ヤマレコ

もうご存知の方も多いかと思いますが、慈恵医科大学の先生（大木教授）がユーチューブで講義してくださっていて、参考になります。